台南酒店經紀|專業酒店經紀人|酒店兼差|台南酒店上班身材纖瘦也會有脂肪肝?4步驟重拾健康 – Yahoo奇摩新聞
【KingNet國家網路醫藥 /台北報導】由於現今的飲食習慣改變,重口味的高熱量食物,例如:麻辣火鍋、醃漬燒烤等,易造成攝取過多的熱量和累積高鈉,若長期不運動,則易形成體重過重,提高罹患脂肪肝的風險。然而脂肪肝與體重雖然有相關,卻只是其中因素之一,所以若是體重未超重,但仍有可能罹患脂肪肝。另外,脂肪肝越來越普遍且年輕化,通常由於不良的生活習慣,例如:經常熬夜、作息不正常,不定時的三餐,皆影響新陳代謝功能,逐漸使肝臟堆積油脂,且加上長期缺乏運動,而導致脂肪肝的產生。 推薦下列4步驟來調節與改善,遠離脂肪肝,恢復正常的機能代謝: