高雄酒店工作/台南酒店上班/酒店兼職/經紀公司/運動前做伸展是正確的嗎?聽聽最新的研究怎麼說 – Yahoo奇摩新聞
長久以來,運動前暖身、拉筋一直被奉為金科玉律,認為運動前做一些暖身、伸展比較不會受傷,然而隨著運動科學的深入研究,越來越多人爭論這想法是否為「想當然爾」的思維。