高雄酒店工作/台南酒店上班/酒店公關/酒店經紀/豆漿加這竟破壞營養成分!搭紅棗、黑芝麻養肝補腎 – Yahoo奇摩新聞
檢視相片【早安健康/張曄(資深營養師)】這樣喝豆漿才健康 必須煮熟喝 飲用豆漿時,豆漿必須徹底煮熟再喝,未煮熟的豆漿含有抑肽酶、皂苷等成分,如果飲用,會引發噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。對於家庭來說,用豆漿機製作豆漿,研磨好後機器會自動提醒,可放心飲用。如果是自己用鍋煮,在豆漿表面出現很多泡沫後,應再繼續煮3~5分鐘,以達到完全沸騰後再關火。 豆漿中忌加黑糖 大豆中幾乎不含有澱粉和蔗糖,因此很多人喜歡加糖和蜂蜜來調味。 需要注意的是,豆漿中不宜加入黑糖,因為黑糖裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後,可產生變性沉澱物,大大破壞了營養成分。若要加糖,可以選擇冰糖、白糖、蜂蜜等進行調味。但是加糖調味時最好不要加太多,以免長期累積造成血糖升高或肥胖等不良後果。加入蜂蜜是比較放心的選擇,但蜂蜜不耐高溫,豆漿煮好後,稍微放涼些再加入蜂蜜拌勻,以免破壞蜂蜜的營養。 有哪些人、什麼時候要避免喝豆漿?下一頁告訴您 豆漿不宜空腹喝 空腹飲用豆漿時,豆漿裡的蛋白質大多會在人體內轉化為熱量而被消耗掉。先吃些饅頭等澱粉類食品,再飲用豆漿,可使豆漿中的蛋白質在澱粉的作用下與胃液較完整地發生酶解,進而被充分吸收。此外,飲用不同豆類製作的豆漿時要注意時間,一般來說,加入黃豆、黑豆的豆漿不宜晚上喝,容易引起脹氣;加入紅豆的豆漿則是因為紅豆有利尿作用,容易影響睡眠,也不適合晚上喝 不要在豆漿裡打入生雞蛋 很多人喝豆漿時喜歡搭配不熟的雞蛋,或在豆漿中打入生雞蛋,以為這樣更有營養,其實這是不好的。因為雞蛋中的黏液蛋白容易和豆漿中的胰蛋白酶結合,進而產生一種難以吸收的物質,從而降低人體對營養的吸收。雞蛋與豆漿同吃時,一定要將豆漿和雞蛋都分別加工煮熟了再吃。 不適合飲用豆漿的族群 ‧豆類容易引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀,有胃潰瘍的人最好少喝。 ‧豆漿富含蛋白質,其代謝產物會增加腎臟負擔,腎炎、腎衰竭者不宜飲用。 ‧大豆屬於寒性食物且富含普林,痛風病人以及乏力、體虛、精神疲倦等虛寒體質者不適合飲用豆漿。 ‧急性胃炎和慢性胃炎者不宜飲用豆漿及其製品,以免刺激胃酸分泌過多而加重病情。 養肝保肝的豆漿配方,請看下一頁! 青豆紅棗豆漿─養肝、護肝 材料: 黃豆50克、青豆15克、碗豆15克、紅棗10克 作法: 1.黃豆、青豆、豌豆用清水浸泡8~12小時,洗淨;紅棗洗淨,去核,切碎。 2.將上述食材倒入全自動豆酒店經紀人漿機中,加水至上、下水位線之間,按下「豆漿」鍵,煮至豆漿機提示豆漿做好,過濾後放至溫熱飲用即可。 功效解析: 青豆為綠色食物,因為青色入肝經,可以達到養肝、護肝的作用;豌豆富含葉酸、鎂以及葉綠素,有助於體內毒素排出,保護肝臟;紅棗也有保肝的作用。 特別提醒: ‧在豌豆上市的季節,也可以用鮮豌豆來製作豆漿,用量要比乾豌豆多一些。 保肝明星食材(可加入豆漿中) 穀類:燕麥、黑米、玉米 蔬菜:紅蘿蔔、山藥、南瓜、地瓜 水果:葡萄、紅棗、蘋果、山楂 堅果:芝麻、核桃、開心果、栗子 豆類:黃豆、豌豆、蠶豆、青豆 乳蛋類:牛奶 其他:蜂蜜、枸杞、玫瑰花、銀耳、綠茶、荷葉 其他保酒店經紀人肝豆漿配方 檢視相片 豆漿 配方 玉米葡萄乾豆漿 玉米 葡萄乾 黃豆 青豆黑米豆漿 黑米 青豆 黃豆 栗子燕麥豆漿 栗子 燕麥 黃豆 紅棗花生豆漿 紅棗 黑豆 青豆 豌豆 黃豆 花生 有助補腎的黑豆漿,簡單做法就在下一頁喔! 黑芝麻黃米黑豆漿─補腎強腎 材料:黑豆50克、黃米20克、熟黑芝麻10克 作法 1.黑豆用清水浸泡8~12小時,洗淨;黃米洗淨,浸泡2小時;黑芝麻磨碎。 2.將上述食材倒入全自動豆漿機中,加水至上、下水位線之間,按下「豆漿」鍵,煮至豆漿機提示豆漿做好,放至溫熱飲用即可。 功效解析 黑芝麻和黑豆都是黑色食物,中醫認為,黑色食物入腎,能增強腎臟之氣,並且它們還富含維生素E,黃米也含維生素E、鋅,可補腎強腎。 護腎明星食材(可加入豆漿中) 穀類:黑米、紫米、紅米、黑糯米、小米、薏仁 蔬菜:山藥、南瓜、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、荸薺 水果:葡萄、紅棗、荔枝、奇異果、木瓜 堅果:黑芝麻、核桃、開心果、栗子、花生、松子、白果 豆類:黑豆、蠶豆、豇豆 其他:枸杞、蓮子、百合 其他護腎豆漿配方 檢視相片 豆漿 配方 三黑豆漿 黑豆 黑米 黑芝麻 芝麻栗子豆漿 黑芝麻 栗子 黃豆 核桃豆米漿 核桃 白米 黃豆 白果豆漿 白果 黃豆 【延伸閱讀】 防糖尿病解虛寒!豆漿加這味,和更年期症狀說掰掰7日豆漿減重法,這時喝輕鬆甩肉燃脂效率大增補血、化瘀、止痛,女性生理期喝這3種豆漿最好本文摘自《美人豆漿飲,1天1杯最有感!》/張曄(資深營養師)/繪虹企業

便服、禮服、制服酒店職缺
工作內容:在包廂內與客人互動,唱歌跳舞帶動歡樂氣氛,陪客人玩遊戲、聊天談心,維持最佳關係。桌面清潔服務,保持桌面整齊清潔。絕無喝酒、訂桌、出場壓力。

上班時間:營業時間為下午八點至翌日凌晨五點,自選時段上班七小時即可。正職者每週上班五天,兼職者自選上班時段及時間,適應期為一星期。

薪  資:日薪、週薪制,按店家規定核薪,絕無扣押。
正職︰週薪約3至6萬另加小費。
兼職︰日薪約4至8千另加小費。

服裝儀容:公司提供風格時尚禮服,專業設計師打造彩妝、美髮造型。

員工福利:
1、三節及慶生禮金,每週超節獎金。員工旅遊聚餐、團保。
2、公司設有急難救助基金,無息協助員工解決急困。
3、除專屬經紀人外,並備有專業保姆駐店,全方位照顧員工。
4、專人輔導新進員工,使新進員工能在最短期間內適應,順利賺錢。
5、公司備有宿舍,提供遠道者或有需求之員工。

有興趣想了解更詳細的寶貝們
可以利用以下的資訊跟我們聯絡
比較害羞不太敢問的話可以傳Line給我

強尼:0909-999-065(台灣大)
LINE:kissshout
微信:kissshout

有想法就行動吧,對於八大酒店任何疑問都歡迎美女們來電詢問囉!
我們會很有耐心的為寶貝們一一解答你們不懂的問題