高雄禮服酒店,酒店小姐,酒店經紀人,台南酒店公關,酒店上班芹菜葉棄而不食? 營養更勝菜莖
芹菜的營養價值高,有「廚房藥物」之稱,在古代亦稱為「藥芹」。高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,芹菜具有利尿、降血壓、促進腸胃蠕動之效,且芹菜葉的營養價值更高,建議可適量食用,以增添營養。跟著健談圖文認識芹菜的營養價值。 芹菜含有眾多營養價值,包括維生素A、C、β胡蘿蔔素、膳食纖維,以及鉀、鐵、鈣等多種礦物質。